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vitawellvita是什么牌子
好。vitawell新加坡是一种综合营养补充品，它提供了多种重要营养素，包括维生素、矿物质和抗氧化剂，可以帮助补充身体所需的营养物质，提高身体的健康水平。
第一样： VITAWELL vitamina C（维他命C）第二样： VITAWELL Magnesio+Potassio（镁+钾）这两种是意大利最出名的保健品，出国必买的。
VC是维生素C，每日推荐摄入量在100mg，最高不要高过2000mg。我估计应该是每日1粒。维生素C是水溶性，多吃会排出体外。VE是维生素E，每日推荐摄入量在14mg，最高不要高过700mg。所以我估计应该还是每日1粒。
儿童健脑食品推荐
有些健脑食品-其实也是常见的物美价廉。例如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)、胡萝卜、谷类等。这类食品不但富含卵磷脂，而且易于消化，对儿童脑髓的发育也有积极作用。
谷物类食品黄豆：含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，能健脑；蚕豆：蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰等，并含有丰富的胆。蔬菜例如：西兰花：不仅营养成分含量高，而且富含维生素K，有助于增强宝宝大脑活力，使其变得更聪明。
牛奶、瘦牛肉、蔬菜、燕麦、蛋类、鲑鱼、豆类，这些食品都是儿童健脑的好选择。下面我们来一一了解一下。
膳食纤维与维生素的区别?
1、膳食纤维是一种不能被人体消化的碳水化合物。它分为两类：水溶性纤维和水溶性纤维。纤维素、半纤维素和木质素是植物细胞壁中常见的三种不溶性纤维。果胶和树胶属于水溶性纤维，在自然界的非纤维材料中发现。
2、膳食纤维是维生素吗 膳食纤维不是维生素。膳食纤维是一种不能被人体消化的碳水化合物，分为非水溶性和水溶性纤维两大类。纤维素、半纤维素和木质素是3种常见的非水溶性纤维，存在于植物细胞壁中。
3、存在方式不同 维生素：维生素均以维生素原的形式存在于食物中。纤维素：纤维素通常与半纤维素、果胶和木质素结合在一起，其结合方式和程度对植物源食品的质地影响很大。
4、不能，药物只是一方面。真正还得在平时的食疗。
